İnsomnia Bozukluğu, uyku için yeterli fırsat ve uygun koşullar bulunmasına rağmen uykuya başlama, uykuyu sürdürme veya istenenden erken uyanma ile ilgili süreklilik gösteren güçlüklerle karakterize bir uyku-uyanıklık bozukluğudur. Uyku sorunları geceyle sınırlı kalmayarak gündüz yaşamını ve işlevselliği de etkileyebilir.
Uykuya dalmanın uzun sürmesi, gece sık sık uyanma, yeniden uykuya dönmekte güçlük veya sabah erken uyanma görülebilir. Buna yorgunluk, dikkat ve konsantrasyon güçlükleri, duygudurum değişiklikleri ve uyku konusunda artan kaygı eşlik edebilir.
Psikoterapide uykusuzluğu sürdüren düşünce ve davranış örüntüleri, uyku alışkanlıkları ve günlük yaşam düzeni değerlendirilir. Özellikle İnsomnia için psikoterapi seanslarında uyku düzeninin desteklenmesi, uykuya ilişkin işlevsel olmayan düşüncelerin ele alınması ve uykuyu sürdüren davranışsal etkenlerin düzenlenmesi üzerinde çalışılabilir.